・無理のないペースで行動する
通勤・普段の作業、自分ができる早さには限度があるし、あわててしまっては大切なことも見落としてしまって怪我したりしますね。以前自分も無理なペースで作業したら、あせって余計疲れて、その上何回も怪我をしちゃいました。
極端な話が、無理にあわてて大事故になるまで注意できなかった例も数あります！！！
人との約束・待ち合わせでもあせりそうになりますが、できないと思ったらおわびの連絡を入れるのもいいでしょう。（あせってとおしても失敗している＆気分もめいっている　ことが多かったです。）

何かをこぼして―――余計な手間が増える
これが食べ物だったら―――地べたに落ちてだめになる
いままでやってきたことも―――無駄になる

絶対ミスらないのは無理でも、これだけ気を付けておけばいいですわ。
どうしたらものこぼして悲惨にならないか考えながらやらないといけないなと今でも痛感しています。でも、それさえ踏まえておけばどんな過ごし方でもいいですね。

！！いつの間にか時間がない！ということがないように、上手く配分ができればいいですが。時計の針を見ながらどれだけかかったか知るのも手です。